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--  作者：杰少你好 --  发布时间：2025/12/8 1:11:46 --  夏日炎炎丨佛山豪华品茶工作室活动精选 夏日炎炎丨佛山豪华品茶工作室活动精选?【Q---溦-3069-835-004 】?【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，?【Q---溦-3069-835-004 】?落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，?【Q---溦-3069-835-004 】?龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，?【Q---溦-3069-835-004 】?在工作室里漫成一片柔软的云。?【Q---溦-3069-835-004 】? 饮食调理：多食益气健脾的食物，如山药、莲子、黄芪等，午餐可食用黄芪炖鸡汤（黄芪 5 克、鸡肉 100 克），晚餐推荐山药小米粥。每日饮用姜枣茶（生姜 2 片、红枣 3 颗泡水），增强抵抗力。免疫提升：保证每日蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），适当补充维生素 C（如橙子、猕猴桃）；避免接触花粉、尘螨等过敏原。外感预防：早晚外出佩戴口罩，注意颈部保暖（可戴围巾），避免寒邪侵袭；家中定期开窗通风，保持空气流通。