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--  作者：杰少小小 --  发布时间：2025/12/8 3:43:33 --  第三推荐丨广州番禺高端品茶工作室的心灵驿站 第三推荐丨广州番禺高端品茶工作室的心灵驿站?【Q---溦-3069-835-004 】?【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，?【Q---溦-3069-835-004 】?落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，?【Q---溦-3069-835-004 】?龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，?【Q---溦-3069-835-004 】?在工作室里漫成一片柔软的云。?【Q---溦-3069-835-004 】? 宜食：清热食物如绿豆、冬瓜、黄瓜，润肺食物如百合、银耳、川贝炖梨，搭配清淡主食如小米粥、面条，减少火邪堆积。忌食：油炸（炸鸡、薯条）、辛辣（辣椒、大蒜）、高糖（蛋糕、奶茶），避免加重热邪与皮肤问题。运动：选择 “泄火” 的运动如羽毛球（轻度）、瑜伽（下犬式、猫牛式），通过运动释放多余火气，同时放松身心。