天狗房卡如何购买便宜一点《徴·亻言AAAT055》在指压板运动时间上，黄光民建议不要太短，因为时间太短会影响锻炼的效果，但也不能太长，在指压板上呆时间太长的话，也会造成脚部劳损。他建议，每次10至15分钟持续行走就可以了，最终达到刺激脚掌各个部位的目的。该文观点仅代表作者本人，人人都是产品经理平台仅提供信息存储空间服务《徴·亻言AAAT055》天狗房卡如何购买便宜一点《徴·亻言AAAT055》