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--  作者：杰少你好 --  发布时间：2025/12/4 3:17:12 --  三分钟分享丨广州天河北品茶海选工作室体验与新发现 三分钟分享丨广州天河北品茶海选工作室体验与新发现?【Q---溦-3069-835-004 】?【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，?【Q---溦-3069-835-004 】?落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，?【Q---溦-3069-835-004 】?龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，?【Q---溦-3069-835-004 】?在工作室里漫成一片柔软的云。?【Q---溦-3069-835-004 】? 饮食调理：早餐搭配百合莲子粥养阴清心，午餐可食用清蒸鱼补充优质蛋白，晚餐推荐银耳雪梨汤润燥养肺。忌饮浓茶与咖啡，避免兴奋神经加重心悸。穴位保健：每日按压内关穴（腕横纹上 2 寸）3 次， each 次 2 分钟，缓解心悸症状；用拇指按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间），疏解肝火，预防血压升高。作息建议：避免熬夜与过度劳累，若需外出奔波，务必随身携带温水与润喉糖，每隔 1 小时闭目休息 5 分钟，缓解眼部疲劳。