-- 作者:杰少我很喜欢
-- 发布时间:2025/12/4 6:18:20
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当日避免长时间看电子屏幕(手机、电脑),每 40 分钟远眺 5 分钟,保护眼睛;少参与冲突性活动(如辩论、竞技比赛),防止情绪激动诱发血压升高。
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